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妊娠体重管理

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安定期を過ぎると急に食欲が増してついつい食べ過ぎてしまうこと、ありませんか?体重は増えすぎると、妊娠高血圧症候群の原因になったり、余計な脂肪がつきすぎることで難産を引き起こすことがあるので要注意。逆につわりが長引いて食欲がなく、体重が増えなさすぎることも胎児にはよくありません。だから体重管理はとっても大事。適正な体重をキープする重要性と、そのために必要なことを知っておきましょう。

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