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妊娠妊娠中の心の悩み・ストレス

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妊娠中や産後にイライラしたり、ストレスを感じるのはよくあること。マタニティブルーと言われるくらい普通のことだとわかっていても、気持ちが不安定になることは妊婦さん自身の負担になります。なぜそうなるのか、イライラの原因を知り、上手に解決する方法がわかれば心の負担も少しは軽くなるはず。専門家や先輩ママからのアドバイスを読んで、「自分だけじゃない」ことを知って前向きに!

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