プレママタウン

マタニティスポーツ

体験/アドバイス

妊娠初期のイライラ。私の解決策

2017.04.23

学資保険相談キャンペーン実施中

初めての妊娠はうれしい反面、体や環境も大きく変化して不安や心配もいっぱい。これまでは気にならなかったのに、最近なぜか些細なことで夫や周囲にイライラしたり悲しくなったり……。妊娠をきっかけに女性の体は激変しますが妊娠初期のこれらの心の不調は、ホルモンバランスの乱れが原因と言われています。これはつわりの症状のひとつで月数が進むにつれて徐々に落ち着いてくるので、あまり深く悩まずにゆったりと構えましょう。同じ悩みを抱えた先輩ママたちの解決策や、みんなの至福のひとときを参考に、せっかくのプレママ期を楽しく過ごしましょう♪

悩みながら見つけた
私の解決策

普段、気にしないことやイライラしないことがすごく気になっていたので、私はすぐに妊娠の関係だと気づきました。しかし、わかってはいてもなかなか自分をコントロールするのは難しかったです。二週間ぐらいは、旦那にイヤなことを言っては自己嫌悪。挙げ句の果てには泣いてしまったり…。このままでは旦那にも赤ちゃんにも自分にもいけない!と思ったので、私は旦那に手紙を書きました。妊娠によってイライラしている。言い過ぎてしまったりしてゴメンなさい。初めての出産準備、出産に対する不安。旦那への感謝等を旦那に渡すから書いたのですが、改めて自分で読み返すと自分が悩んだりイライラしていたことがちっぽけだったと気づき、乗り切りました! 私は冷静に自分を思い返したのが良かったのだと思います。

(うーちゃんさん)

ポジティブに考え、即行動する性格でしたが、なぜか不安ばかりが頭をよぎったり、クヨクヨして泣いたり、つわりもかなり重症化したので、誰もこのツラいのをわかってくれないと、旦那様に八つ当たりしていました。旦那様自身は、どうすれば機嫌や体調が良くなるだろうか?と改善策を考えていたみたいですが、本当は隣に座って、少し話を聞いてくれるだけでよかったんですよね。体の変化はママにしか分からないので、自分にはわからないって最初から考えていたみたい。あとは、自分自身が精神的に弱くなっていた部分もあったので、今は自分を奮い立たせて過ごしています。

(てけママさん)

すごく小さなことで涙もろかったりしています。なんだか精神的不安定になったり、なぜなぜ?と妊娠ライフを楽しめない日もあったり、お腹を見ると幸せを実感すごくするのに、なぜか悲しい。なんて、単身不妊の旦那と連絡を取るのに一生懸命になってしまいます。実家にいるので、母や家族の支えがとても助かっています♪ 妊娠の喜びと、この妊娠うつと、大変ですが、毎日お腹の赤ちゃんと幸せに過ごしています。

(えだまめさん)

妊娠してから6ヶ月は酷く不安定でした。乗り越えたきっかけは多分胎動と掃除(^Щ^)出産が近づくに連れて「ママ大丈夫だよ」と言わんばかりにベビが暴れまくってくれて♪ あとはたまっていた旦那関係の荷物を何度言っても片付けてくれなかったのを「こんな部屋で子供育てられない」とでっかいお腹で1人黙々大掃除。勝手に片付けました。そしたら気分もすっきり!! 旦那にはしてもらえることは頼ってあとは極力期待しない方が楽ですww あとベビのお洋服とか見るだけでも癒されますよね~(´▽`)

(にるばーしゅさん)

は~幸せ♪
私の至福のひととき

妊娠中の体重管理を気にしながらも食べる朝の菓子パン。朝だけは、体重にあまり響かないので…。この瞬間だけが妊娠中の唯一の楽しみです~!!

(まちゃたろさん)

赤ちゃんに話しかけてる時。主人がお腹をなでなでしてくれる時です。出産後はまた変わるんでしょうね。

(ちずさん)

パソコンでインターネットをすることとコンビニやスタバでコーヒーを飲む時間です。気分転換になります

(初ママさん)

初マタです。子供が産まれたらどういう感じになるのか妄想しながら飲み物を片手にネットで検索をしている時。ネットしている間は膝にチワワが寝ているので暖かい(足はしびれちゃうけど……^^)。幸せ♪

(さくらもち7さん)

初マタです。今現在の私の至福の時、幸せな時は、旦那さんが仕事から帰ってきてからのリラックスタイムです。おなかの中の赤ちゃんに向かって2人で話しかけたり、おなかをさすってもらっている時がわずかな時間ですがとても幸せです!!

(ペータさん)

あったかいお風呂に入っている時♪ お腹の赤ちゃんも大人しくなって、母子ともに癒されている感があります。

(ぷうさん)

甘いお菓子やパンを食べているとき! 妊娠して体重管理を頑張ってますが、たまにの息抜きに食べるとすっごーく幸せ! 甘いもの食べれば普段のつらい食事制限も頑張れます!!

(mikitty♪さん)

トイレですね~。妊娠6ヶ月なのですが、会社にまだ行ってます。会社に着いて、まずトイレに行くのですが通勤時間の疲れが取れて『幸せ~』って思っちゃいます。便座も温かいので、尚幸せです。

(よっっっちゃんさん)

お腹にいる子がポコポコと動いて、胎動を感じると、「幸せだなぁ」って感じます。

(けんたっちーさん)

お茶を飲みながら、ケーキを食べてほっと一息。この瞬間が、妊娠中の楽しみです!

(かなさん)

旦那さんの寝顔を見ながら、右手は旦那さんと手をつなぎ、左手はお腹の子の胎動を感じてるとき。幸せとありがとうの気持ちでいっぱいになります。

(ともらさん)

手芸屋さんで、生まれてくる赤ちゃんにどんなおくるみやスタイを作ろうかと生地を選んでいる時。自分がどんなお母さんになるのか、どんな子供が生まれてきてくれるのか考えるとワクワクする。

(なお吉さん)

~先輩ママや妊婦のみなさんの役立つ声が集まっています!
 「ベビータウン」「プレママタウン」~

あわせて読みたい記事

出産予定日の登録

出産予定日を入力してね!
登録するとあなたにおすすめの記事が表示されるよ!

関連するキーワード

記事をシェアしよう!

プレママタウンとは?

  • 専門家からあなたへのアドバイス!
  • 出産に備えた専用の準備リスト!
  • ママ友が増えて悩みや不安を解消!

プレママタウン
入会キャンペーン

今なら全員に
「ナチュラル ムーニー」オリジナルサンプルプレゼント!

妊娠すると体や環境が変化してきて、ちょっとしたことでもイライラするようになります。これにはホルモンが大きく関係しているのですが、このイライラもつわりの一つで徐々に落ち着いてくる傾向があるようです。妊娠・出産のサポートサイト「プレママタウン」

新規入会キャンペーン
今すぐ会員登録しておむつ試供品をもらおう!