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妊娠妊娠中の食事

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妊婦さんが食べるものは、お腹のなかの赤ちゃんの栄養分。だから妊娠中は普段以上に栄養バランスに心がけて、体にいいものを食べたいものです。葉酸以外にも、妊娠中に意識してとりたい栄養素とは?また、妊娠中には食べない方がいいものとは?つらいつわりを乗り越えるためのオススメのものや、つわりで食べ物から栄養をとることがむずかしいときにオススメのサプリなどの情報が満載です。

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