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妊娠11週。つわり症状が続いている?

2017.05.16

妊娠11週は妊娠3ヶ月の最後の週です。このころは、つわり症状がピークの人も多いでしょう。そんな中、出産予定日が確定したり、母子健康手帳をもらいに行ったりと、マタニティライフは着実に進んでいきます。つわりはいつまで続くの? おなかの赤ちゃんはちゃんと育っている? そんな不安を解消すべく、妊娠11週の妊婦と胎児の様子について、産婦人科医、林聡先生(東京都、東京マザーズクリニック院長)にうかがいました。

監修者プロフィール

林 聡(はやし さとし)
東京マザーズクリニック(東京都世田谷区)院長

「お母さんだけでなく、胎児も患者」をモットーに、専門性の高い最新の産科医療で、安心安全の妊娠・出産・育児をサポート。1992年広島大学医学部卒、同大学院修了。県立広島病院産科婦人科副部長、フィラデルフィアこども病院・ペンシルバニア胎児診断・胎児治療センター留学を経て、国立成育医療センター周産期診療部胎児診療科医員、医長。2012年東京マザーズクリニック院長に就任。

http://mothers-clinic.jp/

つらいときには、
迷わず相談を

5人に4人がつわりを経験しています

つわりは、妊娠初期に多くの人が経験する出来事です。なかにはつわりの症状はほとんどない、という人もいますが、約80%、5人に4人の人が経験します。つわりは妊娠5~6週に始まり、ピークは妊娠12~13週といいますから、妊娠11週ならば、まだまだつらいころでしょう。でも、多くは妊娠16週ころには収まります。

つわり軽減方法を、医師や助産師に相談しよう

つわりの主な症状は吐き気と嘔吐などの消化器症状です。症状の程度には個人差がありますが、仕事や日常生活に差し障りが出るときは、早目にかかりつけ医に相談しましょう。母親学級に参加して、助産師や栄養士のアドバイスを受けるのもいいでしょう。

つわりにはビタミンB6が有効です。医師や薬剤師が勧める葉酸や各種ビタミンを配合した医療用サプリメントもあります。自己判断で選ばずにかかりつけの病院やクリニックが勧める製品なら安心できるでしょう。

出産予定日を決定します

黄色い線がCRL(頭殿長)の計測ライン。CRL48.1mm、妊娠週数は11週5日。

妊娠11週までが最適な時期

出産予定日は、次の順番で確定します。

  • 胎児のCRL(頭殿長)を測る

  • 正確な妊娠週数がわかる

  • 正確な出産予定日が決まる

月経周期で計算することもできます。妊娠前の最終月経を妊娠0週0日として280日後の妊娠40週0日が出産予定日です。ただ、月経周期の場合、肝心な排卵日(受精日)がずれると不正確になってしまいます。このため、エコー・超音波検査によるCRL(頭殿長)の長さをもとに計算します。

CRLで正しい妊娠週数を計算します

妊娠12週までの胎児の大きさ、頭からお尻までのCRL(頭殿長)には、個人差がほとんどありません。ですから正しい妊娠週数を知るには、今が最後のチャンス! 妊娠8~9週ころにCRLを測定して予定日を決める病院が多いのですが、もしまだなら早目に超音波検査を受けましょう。正しい妊娠週数は、出産予定日の確定のほかに、胎児の発育や妊婦の健康チェックのために、欠かせない大事な情報です。

CRLを測定し直して、出産予定日を修正することも

CRLは赤ちゃんの頭の先からおしりの先までの長さ。妊娠11週の胎児のCRLは約30mm! ただ、胎児はまだとても小さいので、超音波検査の計測値がたった1mm違うだけでも差が大きくなる心配があります。このため、何回か測って出産予定日を修正する場合もあります。

母子健康手帳を
もらいましょう

妊婦健診の補助も出るので、手続きを

母子健康手帳は名前の通り、妊娠中から母子の健康を守るための手帳です。手続きをすると、「妊婦健康診査受診票」などが交付され、妊婦健診の検査やエコーなどの助成を受けられますから、早目に交付を受けましょう。

住んでいる自治体(市区町村)の担当窓口で妊娠届出書に記入して交付を受けます。届け出る時期に決まりはありませんが、妊娠11~12週ころまでの届出を勧める自治体が多いようです。いろいろな事情で住んでいるところに住民票がない場合も、住んでいる実態があれば交付されます。ただし、2016年4月からは、妊娠届出書に「妊婦本人のマイナンバー(個人番号)」の記入が必要になったので、注意しましょう。

取材協力:東京マザーズクリニック(東京都世田谷区)

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