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妊娠・出産に関する用語集

陣痛じんつう

陣痛とは

赤ちゃんを子宮の外に押し出すために、子宮が収縮するときの痛み。痛みの程度は人それぞれですが、次第に痛みが増して間隔も狭まってきます。陣痛が10分おきになったら、お産がはじまる本格的なサインです。

みんなはどうだった?

Q. 初産のとき、前駆陣痛(不規則な陣痛)が始まってから規則的な陣痛になるまで、どのくらいの時間がかかりましたか?(回答者数=2123名)

前駆陣痛は陣痛よりも人によって長さがまちまち。1週間以上続いた人も5%近くいたんですね。

初産のとき、前駆陣痛(不規則な陣痛)が始まってから規則的な陣痛になるまで、どのくらいの時間がかかりましたか?

Q. 初産のとき、陣痛が規則的になってから子宮口が全開するまでどれくらいの 時間かかりました?(回答者数=2102名)

分娩よりも陣痛が辛かったという人も多数。こればっかりはその時になってみないとどうなるか予想はつきません。

初産のとき、陣痛が規則的になってから子宮口が全開するまでどれくらいの 時間かかりました?

先輩ママの体験談

陣痛の痛みを逃したり気をまぎらわすために、先輩ママたちはどんなことをしていたか見てみましょう。

  • 室内に展示されていたサイズ別子宮口のモデルを「今はこのくらいかぁ。もう一息!」と冷静に見つめた。

    レオさん[福島県](前駆陣痛8時間未満、陣痛8時間未満)

  • 主人に腰をさすってもらったりくだらないギャグを言ってもらって痛みを忘れるようにした(結局ギャグも痛みにはかなわずでしたが・・)。

    しゅぽぽさん[神奈川県](前駆陣痛10時間未満、陣痛6時間未満)

  • 陣痛の合間に眠気が襲ってきて、陣痛が夢かと思ったが痛くて眼がさめた。

    るっくちゅーさん[兵庫県](前駆陣痛8時間未満、陣痛8時間未満)

  • うつ伏せになって腰を丸めると楽だった。手でゲンコツを作って、肛門あたりを思いっきり押すと楽だった。あとは、赤ちゃんが産まれて来ることを考えていると気持ちが楽になりました。

    ななママさん[大阪府](前駆陣痛3日未満、陣痛12時間未満)

  • 破水から始まって陣痛がつかず促進剤などを打っていたので、すぐ定期的な陣痛になってしまいとても辛かったです。病室ですでに産み終わっていた方達が励ましてくれたのが嬉しかった。

    かのんママさん[神奈川県](前駆陣痛6時間未満、陣痛24時間以上)

  • 病院の壁を殴ってました。

    なおこママさん[広島県](前駆陣痛1週間以上、陣痛6時間未満)

  • タオル地のハンカチを強く握りしめて、じっとしていました。痛みが過ぎると、全然なんともなかったように私が動き回るので、夫はびっくりしていました。

    なびさん[北海道](前駆陣痛8時間未満、陣痛6時間未満)

  • 腰の中でお寺の鐘を打ち鳴らすような陣痛でしたが、あまり若くない産婦なので大声で叫んだりするのは恥ずかしいと考え、「痛い~」と低く唸ってやり過ごしました。主人や母が背中や腰をさすり続けてくれました。

    ネーポンさん[石川県](前駆陣痛24時間未満、陣痛6時間未満)

  • 亡くなった母から「障子の桟が見えなくなるくらい痛くなる」と聞いていたので「まだまだ!」と寝てたら看護婦さんに怒られた!「もっと早く(分娩室に)来なさい」だって・・・。

    おらほのゆさん[大阪府](前駆陣痛6時間未満、陣痛6時間未満)

  • 病院のべットが壊れ先生に笑われた。手すりにタオルをまいてそれにしがみ付いていた。

    まめしばさん[千葉県](前駆陣痛8時間未満、陣痛6時間未満)

  • アロママッサージをしてもらったら、痛みが遠のいた。

    フラッキーさん[青森県](前駆陣痛6時間未満、陣痛6時間未満)

  • 陣痛の波が来るたびに母に手を握ってもらい、姉が腰をぐーーーっと押してくれた。本当に助かった。陣痛室にあったゆりイスにまたがって揺れながら我慢していた。それが一番楽な体勢だったから。

    みきゅまるさん[福岡県](前駆陣痛10時間未満、陣痛10時間未満)

  • 陣痛は痛いというよりも、いきみをがまんしなければならないことのほうがつらかった。結局出産まであまり「痛い」とは思わなかった。ひたすら、「いきみをがまん」だった。

    ぷうすけさん[神奈川県](前駆陣痛3日未満、陣痛6時間未満)

  • 腹式呼吸。付き添いの人に一緒に呼吸してもらうと安心できた。

    ぱんぱんさん[栃木県](前駆陣痛8時間未満、陣痛6時間未満)

  • 知り合いすべての人にひたすら実況中継をメールしてた。

    チュルルさん[愛知県](前駆陣痛?、陣痛6時間未満)

  • 誘発で薬もよく効いたせいかあっという間に間隔が狭まったような気がする。だんなに腰をさすってもらったりお尻をぐーっと押してもらったりしてなんとかいきみを逃していたけど、最後は友達に脅されていた通り「とてつもなくひどい下痢で今すぐトイレに行きたいのにいかれなくて我慢しているみたい」だった。

    ☆木蓮☆さん[埼玉県](前駆陣痛1週間未満、陣痛6時間未満)

  • NSTかな?トクトクって赤ちゃんの心音が聞こえるの、その音が規則的にトク トクと聞こえている時は陣痛がなくて、トクトクトク!っと早く聞こえ出したら陣痛の波がくるということを早い時点で気づいてしまったので、その赤ちゃんの心音を聞きながら、リラックスしたり、心音が早くなってきたら、くるぞ!って気合いれたりしていました。

    まめさん[大阪府](前駆陣痛6時間未満、陣痛8時間未満)

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