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妊娠・出産に関する用語集

安定期あんていき

安定期とは

つわりなどの症状や、流産の発生率が少なくなり、妊婦さんの体調が安定してくる時期。胎盤が完成する16週以降をさすことが多いようです。

みんなはどうだった?

Q. 安定期に入ったと病院の先生から告げられましたか?(回答数=2144名)

覚えていない方も2割弱いらっしゃるのでどちらが多いのかはわかりませんが、「告げられなかった」人が半数近く。安定期といっても、油断しすぎてはいけないという先生の配慮かもしれませんね。

安定期に入ったと病院の先生から告げられましたか?

Q. 安定期につわりはありましたか?(回答者数=2144名)

安定期に入っても、まだ4割近くの方につわりがあるようです。ただ、その頃ちょうどつわりがおさまった人も3割近くいるので、やはり、安定期に入ってくると、徐々につわりはおさまる傾向にあるようですね。

安定期につわりはありましたか?

先輩ママの体験談

  • 赤ちゃんが生まれると特に最初のうちは、どうしてもできないことがたくさん出てきます。みなさんそれは覚悟して、安定期のうちに済ませているようです。一番人気は、赤ちゃんグッズを揃えたり、家の掃除。他にも、旦那さんと二人で食事に行ったり、一人でゆっくり本を読むをなど、それぞれの過ごし方をされていたようなので、参考にしてみてくださいね。

    赤ちゃんが生まれてからはなかなか外出も出来そうになかったので、出産前までにはある程度の物を揃えておこうと思いました。後は少し遠くまで出かけたりすることも意識していました。

    まめさん[愛媛県](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 出産前にできるだけ部屋の大掃除をしておこうと思いました。おなかが大きいので一気には片付けられなかったけれど、予想通り赤ちゃんが生まれてからはまとまった時間も取れないし、出産前に大掃除をしておいて正解でした。

    みねSTさん[東京都](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 2階のふた部屋が、ずーっと長年に渡り不用品であふれた「開かずの間」になっていた。出産は命がけのことなので万が一を考えて、整理&片づけをしておこうと考えました。

    そらううさぎさん[三重県](まだその頃つわりはあった)

  • とにかく夫婦の時間を一番に大切にすること。夫婦でちょっとお洒落なレストランへ行ったり、恋人気分でデートしたりすることをお勧めします。なんといっても、子どもが出来たらそんな訳にはいきませんから・・・。

    しゅうくんママさん[千葉県](ちょうどその頃につわりがおさまった)

  • マタニティビクスをやりたかったのですが、切迫流産になってしまい安静と言われ、結局出産までできませんでした。なので、近場で外食をいっぱいしました。外食もしばらく行けなくなると思ったので。

    きみすけさん[埼玉県](まだその頃つわりはあった)

  • 結婚式がまだだったので安定期に入った6ヶ月頃に挙式、そのあと新婚旅行に行きました。

    さきんこさん[高知県](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 旅行に行き好きなものを食べようと思いましたが、つわりのときほどではなくても今までと違った味覚になっていたので、妊娠中ならではののんびりした旅行にしました。それからできるだけ歩くことを心がけました。

    たまごひめさん[埼玉県](まだその頃つわりはあった)

  • 出産したらしばらく行けなくなるので、コンサートに2回行った。体調が安定していたからできた。ストレス解消&思い出になったから、行ってよかった。

    はるさん[北海道](もっと前につわりはおさまっていた)

  • マタニティビクスに通おうと決めていて、実際安定期に入ってから毎週マタニティビクスに通ってました。

    みぃママさん[大阪府](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 妊娠前から食べることが好きで、妊娠中は体重管理がたいへんだった。毎日万歩計をつけてたくさん歩いた。一日一万歩が目標で、お腹の赤ちゃんと話しながらどこまでも歩いた。おかげで体力もついたし、体重も8kg増で収まった。助産院での出産も安産だった。歩くことで出産の不安が少なくなったと思う。

    エミコップさん[静岡県](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 体調を整えるようにしました。鉄分を意識して摂ったり、カルシウム不足の無いように食事をしたり。

    みなきちさん[愛知県](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 産んだらなかなかひとりになる時間はないし、自由もなくなってしまう気がしてひとりの時間を大事にして、読書や映画などに行ったりしました。

    ゆずポンママさん[広島県](まだその頃つわりはあった)

  • 友達との食事、出産準備、出産、育児に関しての不安があったので、インターネットなどでいろいろ調べました。

    さくらさん[愛知県](まだその頃つわりはあった)

  • お腹が大きくなってくる時期なので、美容院に行って産後まで当分行かなくてもいいようにした。

    るぅクンママさん[岡山県](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 歯医者さんに行って治療してしまおうと、必死に通いました。映画やカラオケなどにも、この時期はよく行きました。出産準備は、のんびりと安定期に入ってすぐから取りかかりました。

    YOUさん[大阪府](最初からつわりはほとんど経験しなかった)

  • 仕事が忙しく今まで上の子をかまってあげられなかったので、おもいっきり上の子と一緒にすごしました。

    いちごさん[静岡県](ちょうどその頃につわりがおさまった)

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