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出産産後のママの状態

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出産は産婦さんの体に大きな負担をかけるため、体が元の状態に戻るまではしばらく時間がかかります。出産直後は無理をしないことが一番ですが、放っておくと体形が元に戻らないことも。特に開いた骨盤まわりは、意識して戻さないと腰痛や尿もれを引き起こす原因になります。産後のママの体はどんな状態にあるか、先輩ママはどのように対処したかを見ていきましょう。

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