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妊娠中~育児まで!夏のお悩み&解決法を一挙公開☆

2017.06.20

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とにかく暑い!妊婦さんにも、ママにも、赤ちゃんにも、大きな負担がかかる夏。妊娠中はどうやって過ごす?出産後はどうだった?赤ちゃんとの生活で気をつけることは??妊娠中~出産~育児まで、夏にまつわる先輩ママたちのエピソードを集めました。食欲がないときの食事や、あせも対策、エアコンについてなど、夏によくあるお悩み&解決法が満載です☆

妊婦さんの夏のお悩み

お腹の大きい妊婦さんにとって、夏の暑さは過酷!服装のことや食事の問題で悩む人が多いようです。

8月上旬に出産しました。アンダーバストがとにかく不快でしたね!昼間シャワー浴びてても、あせもにもなりました…もうその頃はノーブラでアンダーバストと腹巻きと服の間にガーゼのハンカチを挟んでこまめに替えてました(汗)妊娠線予防クリームはお腹のみ塗ってました。(後略)

(カーチャ0002さん)

私は1人目が10月産まれだったのでお腹が大きい時、真夏でした。妊婦さんのせいか毎日、汗ダクダクだし、特に脇汗が酷くて白いTシャツだと脇が茶色くなって大変でした!なのでいつも茶色か生成り色のTシャツをきて過ごしていました!笑(後略)

(ゆーみんさん)

(前略)私も夏を超えての出産でしたので、8~9か月ごろは、暑さで寝られないのと食べられないので、げっそり痩せました。(中略)とにかく、何でもかんでも冷蔵庫で冷たくして食べていました。サンドイッチ、麺類、スープなどなど。口当たりがよいと、少しは食べられるかと…あとは、食事のときだけでもエアコンをきかせて涼しくすると、少しはましかも…(後略)

(みどり0089さん)

夏の出産。
退院時の服装、どうする?

「産後すぐにお腹は戻るの?」「夏だし、ラフな格好でもOK?」退院時の服装も悩みますね。

私は去年の7月に出産しました。もとから、退院時にお世話になった先生や看護師さん達と写真をとることを想定してシャツワンピを用意していました☆前開きなので授乳は楽だったし、ワンピースだったのでお腹周りも楽でした。(後略)

(姫ママさん)

こんにちは、昨年の7月に出産したママです☆1週間の入院でお腹はだいぶペタンコになりましたが、まだ伸びてる状態でした。私は普通のTシャツとマタニティのカーゴパンツで帰りました。(着てきたものと同じです)(後略)

(もこもこさん)

去年の7月に出産しましたが、着て行った前開きのポロワンピにレギンスで帰りました。みなさんがおっしゃるように、授乳ができる服装できつくない楽なものがいいと思います。(後略)

(みーははさん)

夏の育児~あせも問題~

妊婦さんもそうですが、この時期、ママも赤ちゃんも“あせも”対策は必須です。

(前略)ほぼ冷房かけっぱなしでした(^^;タイマーをかけて夜中は切ってましたが暑くて目が覚めまたつける…という繰り返し(笑)某メーカーの母乳パッドを使っていたら蒸れて汗疹だらけになってしまい痒くて痒くて…(。>д<)(後略)

(そらっぴ豆さん)

(前略)授乳や抱っこで肘の内側に汗疹が出来たので、常にタオルを巻いて直接当たらないようにしてました。

(いっちゃんさん)

二人目が夏生まれでしたが、とにかく授乳が大変でした。夜中も汗だくで。その時だけはクーラー必須でした。赤ちゃんはあせもが気になるので、まめにお着替えと保湿はしていました。

(ゆかちんさん)

うちの息子はいまのところ汗疹はできていませんが、やっぱり汗は結構かくので、毎朝タオルをお湯で濡らして(レンジで少しチンして、熱すぎないように冷ましてもいいらしいです)身体拭くようにしてます!シャワー浴びて清潔に保つほうが一番いいと思うのですが、首がすわったのがごく最近で、大変だし、いまのとこそれに落ち着いてます!

(実榎さん)

夏の育児~エアコン問題~

「いつからつける?」「設定温度はどれくらい?」赤ちゃんとの生活では、エアコンの使い方にも気をつかいますね。

もうすぐ1歳の子のママです。私自身が暑がりな上、息子も暑がりの汗っかき(夏生まれの巨大児)だったので、新生児期からエアコンは入れっぱなしです。大体、室温が25℃を超えると入れます。(後略)

(kayaさん)

(前略)長女はめっちゃ汗かきな上、次女がまだ2カ月なので、(私が)ちょっと動いただけでも汗かいたり、暑い!って思ったらつけてます。なので設定温度は高めです。27~28度くらい。今のところは除湿をつけてます。(後略)

(あきんこさん)

(前略)我が家は午前中はなるべく自然な涼しさを(窓を開けたり、扇風機など)与えていますが、昼間は28℃を超えると自分が暑いので、除湿したり、冷房にしたり(部屋をたまに換気しながら)。夜は設定温度を高くし、夜明け近くまでつけています。服装は半袖ロンパスに、腹巻。布団はバスタオルをお腹にかけています。

(むーにんさん)

夏だから?妊婦は汗っかき?季節以外にも理由があるようです。
汗取りマタニティインナーで清潔に
身体の変化を感じながら、対策を考えて暑い夏を乗り切ってくださいね。

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