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臨月(りんげつ)

臨月とは

妊娠36週〜40週、つまり10カ月目のこと。赤ちゃんは、いつ生まれてもよいまでに成長しています。この頃になると赤ちゃんが下がり、胃が軽くなるので、急に食欲が出る場合もありますが、体重管理には充分に気をつけて。

みんなはどうだった?

Q臨月の1カ月で体重は増えましたか?(回答者数=1711名)

臨月で1Kg以上増えた方は57.8%。臨月になると赤ちゃんが下がり胃の圧迫がなくなり食欲は倍増!さらにお腹が大きくなるため動かなくなりがちなので太りやすい時期です。最後まで気を抜かずに体重管理をがんばりましょう。

Q初めてのお子さまを臨月内か、それ以降に出産された方は、 妊娠何週目に出産されましたか?
(回答者数=1629名)

39周目と40週目を中心にして、グラフは山なりに。ピークは39〜40週といえそうですが、人によって違うので準備などは早めに済ませておきたいものですね。

先輩ママの体験談

出産まであと少し!最後の妊娠生活をみなさんはどのように過ごしたのでしょうか?臨月の過ごし方について伺ってみました。

義母と同居しているのですが、産休に入ってから、「2人分なんだから食べなさい食べなさい」の毎日で、毎日掃除や散歩をがんばってはみたものの、産休に入るまで順調だった体重コントロールが一気に出来なくなり大変でした。

seikoさん[愛知県](出産時期:妊娠41週目)

おなかが重いのでなるべく動かないように過ごしていた。家事は普段から手抜きだけど妊娠中は輪をかけて手抜きをした。

ままぱっちさん[埼玉県](出産時期:妊娠38週目)

眠くて眠くて仕方がなかったので、家事も放っておいて、寝ました。運動は、犬の散歩ぐらいで、遠くには行かず、遠くに行く時は、必ず誰かと一緒に行くように気を付けていました。破水した時のために、入院準備を何度も確認して、玄関においていました。

YOUさん[大阪府](出産時期:妊娠40週目)

産んだらまとめて睡眠が取れなくなると思ったので、できるだけ寝てすごした。おなかが大きくてあまり動けなかったし、おなかが張ってしまったらどうしようという不安からあまり家事もできなかった。

もりのあにゃにゃさん[東京都](出産時期:妊娠38週目)

突然のおしるしで、出産予定日より2週間も早かったので、計画していたこと(美容院へ行くこと、赤ちゃんグッズを揃える事等)の半分もできないまま入院となってしまった。買い物等もうちょっと早くできるものは、済ませておくべきだった。(オムツすら買っていなかった。)

くきさん[神奈川県](出産時期:妊娠37週目)

名前を考えまくり夜更かしになった(体にはよくないですが・・・)。

ままりんさん[愛知県](出産時期:妊娠40週目)

里帰りしないで出産したので、退院して帰ってきたら家事を手抜きできるように準備。おむつの買いだめ、夕食の宅配依頼・・・など産後1カ月は外出しなくてすむようにした。

ごんさん[岡山県](出産時期:妊娠40週目)

普段ごろごろしていたので、健診で出かけたときは必ずひとりで外食して帰った。子どもが生まれたら食べられないと思うもの、行けないと思う場所にどんどん出かけた。おいしいランチを食べた後に、デザートをまた食べたり、腹ごなしに買い物したり。で、また食べ物を買ってしまったり。とにかく「食」に走っていた。「悔いも喰いも残すな!」というのが、自分の口癖だった。

つちのこさん[岐阜県](出産時期:妊娠40週目)

夫と最後の二人暮らしを楽しみたくて、美味しいディナーを食べたり映画を観たり、小さい子どもがいると出来ないことをしました。

小倉あんこさん[石川県](出産時期:妊娠40週目)

仕事を予定日の1カ月前までやりとげ、あとは自宅で自分が留守にする間、ダンナが困らないようにごみだし表をつくったり、里帰りの準備をしたり、ベビードレスを編んだりしていました。

とものすけさん[愛知県](出産時期:妊娠40週目)

臨月中も仕事をしていたので、凄くしんどかった。残業続きだったので、いつもお腹が張り、痛くなり、いつ産まれてもおかしくないくらい毎日が痛かった。臨月の時は、ゆっくりすることをお勧めします。

ひまりりんさん[兵庫県](出産時期:妊娠39週目)

妊娠32週から切迫早産で入院していたため、点滴とベッド上安静を指示され、出産までその状態が続きました。体重増加もうるさく言われることもなく、あまりの退屈さに早く赤ちゃん生まれないかな〜なんて、毎日横になりながら考えていたのを覚えています。

ゆうとんさん[福岡県](出産時期:妊娠36週目)

少し食べるとすぐに体重が増えるので、体重管理が大変だった。おなかが重く、外出がおっくうになった。

アップルママ☆さん[岡山県](出産時期:妊娠38週目)

体重管理をグラフにしながら楽しみながら過ごしました。塩分調整などはかなりシビアに頑張りました!

るーしーさん[埼玉県](出産時期:妊娠39週目)

臨月に入るまでは、早産の可能性が高いから、と運動は控えるように言われていたが、臨月になって突然「子どもが下がってない、このままでは出産が遅くなる」と運動するように言われ、イライラしながら毎日マタニティビクス、散歩、踏み台昇降などをした。

みりっきーさん[福岡県](出産時期:妊娠41週目)
 

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