抜け毛（ぬけげ）

髪の毛がぬけること。産後のホルモンの変化によって、抜け毛が増える人が多くいます。慣れない育児へのストレスや睡眠不足なども原因のひとつ。ひどい場合は専門医に相談しましょう。

こればっかりは、対処法なしです。皮膚科でホルモンを分泌させるという漢方薬をもらいましたが自然の法則には逆らえません。

ホントにかつらが作れるんじゃないかと思うくらい多かったので、抜けるたびに哀しくなりましたが、「そのうち元に戻るわよ」と言われたので気にしないようにしてたら、生理が始まった頃から落ち着いてきました。

打つ手があるとは考えず、「つるっぱげになることはないだろう」と楽観的に考えていました。

抜け毛がひどくて美容師さんに相談。ホルモンの関係なのでとくに気にすることないと言われて少し安心。部屋中髪の毛だらけになるので掃除機をまめにかけたり、粘着式のカーペットそうじ具でのりきった。

産後3カ月頃から抜け毛が目立ってきたので、セミロングだった髪を思い切ってショートに切りました。ロングよりもショートのほうが少し抜けても目立たないので・・・。

髪の毛でなくて、腕や足の毛だったのでバンバンザイでした。産まれたら、その直後から腕と足の毛がわさわさに戻りました。ザンネンです。

産後4カ月から6カ月までの2カ月間続きました。どうしようもないと思いながらも、シャンプーする度抜け落ちる大量の髪の毛を見てはため息をついていました。救いなのは、家族がそのことに対して特別なことでは無く出産したら抜けるのは当たり前、気にするなと励ましてくれたことでした。自分が思うより他人は気にしてはいないみたいでした。その後無事に生えてきました！

部屋にもお風呂にも大量の抜け毛が落ちていて、ホラー映画のようだった。産後しばらくして美容院にいったら、抜け毛が伸びてきてヒヨコみたいだといわれました。

妊娠中、まったくと言っていいほど抜けなかったので、産後に抜けたのはそのせいとあきらめた。あまりにすごいので美容院に行き相談すると、抜けるべき毛だからと言われた。頭皮マッサージを教わって、できるときに実行する程度。