乳腺炎（にゅうせんえん）

先輩ママの体験談

妊娠中毎日お風呂でマッサージをしていた。そのおかげらしいが特にトラブルはなかった。もちろん飲み残しがないようにしていました。

第1子の時で産院からあまり母乳について教えてもらえず、よくわからないままあげていたのでおっぱいがパンパンに腫れて、痛くて本当に苦労しました。熱も出て病院で点滴を打ったりして母乳を中断しないといけませんでした。第2子の時は看護婦さんや助産師さん、友人などから情報を得て、食べ物から気をつけてとにかく赤ちゃんに吸ってもらって、しこりが出たり熱を持ったらジャガイモしっぷをつくってつけました。

入院中は看護士さんによく見てもらって、自分で判断してすることはありませんでした。

入浴時にマッサージをかかさずするようにしていた。関係ないかもしれませんが、きついブラジャーをしないで少し楽なハーフトップに変えて締め付けないようにしていた。

散歩中に急に乳が張り出したと思ったら痛くなり発熱してしまった。自分では痛くて乳を触れなかったのですぐに産院へ。看護婦さんに乳絞りをしてもらうと、あら不思議。熱も下がってしまいました。8カ月もたってからだったのでまさかかかるとは思ってませんでした。

私は、出すぎるおっぱいで粉ミルク代以上におっぱいマッサージ代がかかっていました。乳腺炎になりやすい人は、和食中心の献立に。牛乳は、カルシウムがいっぱい！なんて思ってたくさん飲むと脂肪分も多いので詰まる原因になる。おっぱいマッサージが上手な助産婦さんをみつけられると心強いです。おっぱいが腫れたらあまりあたためないこと。とにかく赤ちゃんに吸ってもらって詰まりがとれると一番いい。乳官開通法を自分でやる。

予防にはストレスや疲れをためないのが1番だと思います。かかってしまった時は赤ちゃんに頻繁に吸ってもらって、睡眠をよく取りました。熱が出てしまった時は病院に行って薬を処方してもらいました。

おっぱいを飲ませる時あらゆる角度から飲ませた。すこしでもしこりや痛みがあったら乳頭につまりがないかチェックした。おっぱいマッサージを受けた。脂っぽいものや甘いものを控えた。

予防対策は搾乳か赤ちゃんにひたすら吸ってもらうことです。

長男の時は出産3カ月目くらいになりました。夜中に飲ます回数が少ないときがありあまった母乳をそのままにしていたのである日突然右が痛み出し、乳房がカチカチになり熱も40度近く出ました。病院で抗生剤などを処方してもらい乳房はシップで冷やし、余った母乳は搾乳機で搾って破棄しました。長女の時は出産10日で左がなってしまいました。治っても痛みは両方今でもあります。根っこみたいなものがあるんですね。

すぐかかったので、母乳マッサージに3回くらい通った。それで、ずいぶん回復した。そこで指導されて、油っぽいものや、甘いものを控えるようにした。

保健婦さんに薦められたのは、1日1回、授乳後の搾乳でした。おっぱいを吸う赤ちゃんの口の両端にあたる部分は、ほとんど吸えていないそうで、そこを搾乳すると乳腺炎を防げるといわれました。

熱が42度になり、死にそうだった。うわごとで子供の名前を呼んでいた

マッサージは、産院でビデオを借りて自分でもできるようにしていましたが、なってしまったときは、いじらずに医療用の保冷剤で冷やして産院へ行っていました。息子が7カ月の時にかかったのが一番重く、39度の発熱が同じ月に3回もありました。母乳はいずれの時も与えていました。搾乳器も購入しましたが、私の場合は手絞りタイプで、角度がついたものがとても使いやすかったです。

産後しばらくは甘いものを控えて和食中心にしていたが、一カ月検診後に安心してしまいお菓子や脂っこいものを食べた日が続いたせいか2カ月目に乳腺炎なってしまった。はじめはなんとなくちくちくした痛みがあり、だんだん触れるだけで胸が痛くなって赤くなり熱がでてきた。訪問専門の助産師さんに来てもらい葛根湯で熱を下げマッサージしてもらいあとは子どもに飲んでもらって治まった。

出産直後から母乳の量がすごかったので、2カ月までは余ったら絞るの繰り返しでした。それでも、2回乳腺炎になり、40度近い熱や産後の疲れで死にそうでした。マッサージも飛び上がるくらい痛くて、そのせいで偏頭痛になり、体重も減る一方で、母乳が出すぎるがゆえの悩みが絶えませんでした。また、出すぎて困る人が周りに全然いなくて、この苦労があまり分かってもらえないのがとてもさみしかったです。

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